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Descripción

Para un servicio, mezclar 75 gr de producto (4 medidas rasas) con 250 ml de agua.

Agitar vigorosamente hasta alcanzar la textura adecuada.

Una vez preparado tomar lo antes posible para evitar la pérdida de vitaminas.

Uso: tomar antes del entrenamiento para coger fuerza y aguantar el ejercicio físico, o bien después del entrenamiento para rellenar las reservas de glucógeno muscular.

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